暗闇エクササイズが人気

今フィットネス業界で様々なエクササイズが流行っていますが最近は「暗闇フィットネス」

というものがブームで中でもエアロバイクに乗るバイクエクササイズが特に人気のようです

エアロビクスや他のフィットネスだと周囲と比較して意気消沈ということになりがちですがバイクエクササイズなら基本単調に漕ぐ作業でさらに暗闇だと自分の見た目を周りに悟られず安心感できるというメリットがあります

が、それ以外にも音楽にも強いこだわりがあるそうです

ロック、レゲエ、クラブミュージック、ヒップホップ、ソウルなどの音楽を聴きながら体を動かすことにより高揚感を得られジム内での一体感を堪能できると２０〜４０代の女性を中心に人気が高まっているとのこと

また店内の内装にもこだわり非日常感を味わえ一種のアミューズメントパークのように変貌しているようです

ちょっと行ってみたいですね